もともと生理痛が重く、毎月生理の時期が近づくと憂うつになるほどでした。
「またあの痛みが来るのか…」と身構えてしまい、生理は我慢するものだと半ば諦めていました。
そんな中でアルファネス２を知り、試してみることにしました。
■ 使用前の状態
下腹部の強い痛みがあり、動くのもつらい日が多くありました。
痛みだけでなく、生理痛からくるイライラや気分の不安定さもあり、周囲に気を使うこと自体がストレスになっていました。
毎月この状態を繰り返すことが、心身ともにかなりの負担でした。
■ 使用後の変化
【使用後】
アルファネス２を使い始めてから、生理痛が以前より「マシになった」と感じるようになりました。
痛みがゼロになったわけではありませんが、我慢できないほどの強さではなくなり、日常生活を普通に送れる時間が増えました。
また、痛みに伴って出ていた精神的なイライラが少なくなり、生理中でも気持ちが落ち着いている感覚があります。
以前のように感情が大きく揺れることが減ったのは、自分でも意外でした。
■ 日常の変化
生理の時期＝つらい、という意識が少しずつ薄れてきました。
「また今月も何とかやり過ごせた」という感覚から、「思っていたより普通に過ごせた」へ変わったことが大きな変化です。
結果的に、生理そのものが大きなストレスにならなくなりました。
■ まとめ
生理痛がストレスフリーに近づいたと感じています。
痛みだけでなく、気持ちの面まで楽になったことで、生活全体が少し穏やかになりました。
これからも体調を見ながら、無理なく続けていきたいと思っています。