以前から基礎体温が低く、35度台の日が多く続いていました。
体が冷えやすく、全体的に体調もすぐれない状態が続いており、
「基礎体温を少しでも上げたい」と思っていました。
■ 使用前の状態
朝の基礎体温は35度台が当たり前で、
疲れやすさやだるさを感じることも多くありました。
大きな不調ではないものの、「常に調子が万全ではない」感覚がありました。
■ 使用後の変化
【使用後】
アルファネス２を使い始めてから、
基礎体温が 36.5度前後で安定するように なりました。
日による大きなブレが少なくなったことが印象的です。
■ 日常の変化
体温が安定してきた影響なのか、
体調も少しずつ良くなってきたと感じています。
以前のような強い冷えや不調感が和らぎ、
日常生活を無理なく過ごせる日が増えてきました。
■ まとめ
あくまで個人の感想ですが、
低かった基礎体温が安定し、体調面にも前向きな変化を感じられました。
小さな変化ではありますが、安心感につながっています。
これからも様子を見ながら、継続して使っていこうと思います。